大好き！お肉料理 おいしくできるもん★

さしすせ肉じゃが：煮物を作るときの基本をしっかり教えてあげるわね。この肉じゃがができたら、みんなも煮物名人よ。おうちの人をびっくりさせてあげてね。

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材料をそろえよう（4人分）
このメニューで使った牛肉の栄養は？（1人分）