鶏皮のきんぴら

栄養価(1人分)

エネルギー
273 kcal

たんぱく質
6.8 g

脂質
22.6 g

炭水化物
6.8 g

灰分
3.4 g

ナトリウム
772 mg

カリウム
272 mg

カルシウム
23 mg

マグネシウム
18 mg

リン
76 mg

1.4 mg

亜鉛
0.4 mg

0.06 mg

レチノール当量
240.9 μg

ビタミンD
0.1 μg

ビタミンE
0.5 mg

ビタミンB1
0.04 mg

ビタミンB2
0.12 mg

ナイアシン
1.0 mg

ビタミンC
4 mg

コレステロール
45 mg

食物繊維
0.7 g

食塩相当量
1.9 g

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