ゆで豚肉の洋風サラダ

栄養価(1人分)

エネルギー
272 kcal

たんぱく質
13.4 g

脂質
21.3 g

炭水化物
5.2 g

灰分
3.3 g

ナトリウム
903 mg

カリウム
440 mg

カルシウム
44 mg

マグネシウム
31 mg

リン
150 mg

1.2 mg

亜鉛
1.2 mg

0.13 mg

βカロテン当量
686 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
2.5 mg

ビタミンB1
0.47 mg

ビタミンB2
0.13 mg

ナイアシン
5.0 mg

ビタミンC
20 mg

コレステロール
38 mg

食物繊維
1.3 g

食塩相当量
2.3 g

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