豚肉とチーズのつつみ焼き

栄養価(1人分)

エネルギー
369 kcal

たんぱく質
16.6 g

脂質
26.3 g

炭水化物
13.3 g

灰分
3.3 g

ナトリウム
750 mg

カリウム
366 mg

カルシウム
162 mg

マグネシウム
30 mg

リン
212 mg

0.6 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

βカロテン当量
191.7 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
2.1 mg

ビタミンB1
0.43 mg

ビタミンB2
0.32 mg

ナイアシン
4 mg

ビタミンC
7 mg

コレステロール
57 mg

食物繊維
1.2 g

食塩相当量
1.9 g

もどる