豚肉とチーズのつつみ焼き

栄養価(1人分)
エネルギー
369 kcal
たんぱく質
16.6 g
脂質
26.3 g
炭水化物
13.3 g
灰分
3.3 g
ナトリウム
750 mg
カリウム
366 mg
カルシウム
162 mg
マグネシウム
30 mg
リン
212 mg
鉄
0.6 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
βカロテン当量
191.7 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
2.1 mg
ビタミンB1
0.43 mg
ビタミンB2
0.32 mg
ナイアシン
4 mg
ビタミンC
7 mg
コレステロール
57 mg
食物繊維
1.2 g
食塩相当量
1.9 g
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