豚モツのキャベツとにらのみそいため

栄養価(1人分)

エネルギー
279 kcal

たんぱく質
14.3 g

脂質
18.2 g

炭水化物
12.4 g

灰分
4.3 g

ナトリウム
1018 mg

カリウム
301 mg

カルシウム
74 mg

マグネシウム
39 mg

リン
166 mg

2.2 mg

亜鉛
1.9 mg

0.16 mg

βカロテン当量
25 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
2.1 mg

ビタミンB1
0.07 mg

ビタミンB2
0.07 mg

ナイアシン
0.7 mg

ビタミンC
31 mg

コレステロール
180 mg

食物繊維
2.8 g

食塩相当量
2.5 g

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