豚肉の紅茶煮 春野菜添え

栄養価(1人分)

エネルギー
322 kcal

たんぱく質
34.9 g

脂質
14.4 g

炭水化物
8.8 g

灰分
7.0 g

ナトリウム
1831 mg

カリウム
884 mg

カルシウム
50 mg

マグネシウム
32 mg

リン
294 mg

2.5 mg

亜鉛
0.5 mg

0.06 mg

レチノール当量
21.9 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
0.5 mg

ビタミンB1
1.24 mg

ビタミンB2
0.47 mg

ナイアシン
9.8 mg

ビタミンC
28 mg

コレステロール
0 mg

食物繊維
1.7 g

食塩相当量
4.6 g

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