豚モツのキャベツとにらのみそいため

栄養価(1人分)

エネルギー
421 kcal

たんぱく質
24.1 g

脂質
28.8 g

炭水化物
12.2 g

灰分
5.1 g

ナトリウム
1080 mg

カリウム
466 mg

カルシウム
97 mg

マグネシウム
52 mg

リン
250 mg

3.9 mg

亜鉛
3.3 mg

0.28 mg

レチノール当量
164.4 μg

ビタミンD
0.6 μg

ビタミンE
1.7 mg

ビタミンB1
0.12 mg

ビタミンB2
0.20 mg

ナイアシン
1.1 mg

ビタミンC
42 mg

コレステロール
338 mg

食物繊維
2.9 g

食塩相当量
2.6 g

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