豚レバーのからしフライ

栄養価(1人分)
エネルギー
231 kcal
たんぱく質
15.5 g
脂質
13.5 g
炭水化物
13.6 g
灰分
2.9 g
ナトリウム
295 mg
カリウム
260 mg
カルシウム
18 mg
マグネシウム
26 mg
リン
250 mg
鉄
8.6 mg
亜鉛
4.2 mg
銅
0.24 mg
レチノール当量
8095.5 μg
ビタミンD
0.9 μg
ビタミンE
1.9 mg
ビタミンB1
0.25 mg
ビタミンB2
2.32 mg
ナイアシン
9.0 mg
ビタミンC
14 mg
コレステロール
203 mg
食物繊維
0.2 g
食塩相当量
0.7 g
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