さんちゃん鍋

栄養価(1人分)
エネルギー
475 kcal
たんぱく質
16.3 g
脂質
40.5 g
炭水化物
7.2 g
灰分
3.7 g
ナトリウム
595 mg
カリウム
846 mg
カルシウム
94 mg
マグネシウム
29 mg
リン
178 mg
鉄
2.0 mg
亜鉛
0.5 mg
銅
0.08 mg
レチノール当量
38.4 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
0.2 mg
ビタミンB1
0.55 mg
ビタミンB2
0.30 mg
ナイアシン
5.1 mg
ビタミンC
60 mg
コレステロール
0 mg
食物繊維
2.8 g
食塩相当量
1.4 g
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