牛冷シャブサラダ

栄養価(1人分)

エネルギー
472 kcal

たんぱく質
17.4 g

脂質
37.5 g

炭水化物
12.8 g

灰分
4.2 g

ナトリウム
1051 mg

カリウム
535 mg

カルシウム
110 mg

マグネシウム
54 mg

リン
175 mg

2.3 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

レチノール当量
3 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
1.0 mg

ビタミンB1
0.14 mg

ビタミンB2
0.18 mg

ナイアシン
3.6 mg

ビタミンB6
0.28 mg

ビタミンB12
0.9 μg

葉酸
121 μg

ビタミンC
15 mg

コレステロール
80 mg

食物繊維
2.8 g

食塩相当量
2.7 g

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