鶏胸肉のシンプル焼き

栄養価(1人分)

エネルギー
273 kcal

たんぱく質
24.7 g

脂質
17.2 g

炭水化物
2.1 g

灰分
2.6 g

ナトリウム
618 mg

カリウム
379 mg

カルシウム
13 mg

マグネシウム
32 mg

リン
217 mg

0.6 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

レチノール当量
12 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
0.7 mg

ビタミンB1
0.09 mg

ビタミンB2
0.12 mg

ナイアシン
13.3 mg

ビタミンB6
0.56 mg

ビタミンB12
0.3 μg

葉酸
9 μg

ビタミンC
3 mg

コレステロール
99 mg

食物繊維
0.0 g

食塩相当量
1.6 g

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