蒸し鶏

栄養価(1人分)

エネルギー
694 kcal

たんぱく質
24.5 g

脂質
60.5 g

炭水化物
1.5 g

灰分
1.9 g

ナトリウム
431 mg

カリウム
258 mg

カルシウム
9 mg

マグネシウム
28 mg

リン
155 mg

0.5 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

レチノール当量
27 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
3.2 mg

ビタミンB1
0.06 mg

ビタミンB2
0.10 mg

ナイアシン
9.9 mg

ビタミンB6
0.45 mg

ビタミンB12
0.4 μg

葉酸
6 μg

ビタミンC
1 mg

コレステロール
108 mg

食物繊維
0.0 g

食塩相当量
1.1 g

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