蒸し鶏

栄養価(1人分)
エネルギー
694 kcal
たんぱく質
24.5 g
脂質
60.5 g
炭水化物
1.5 g
灰分
1.9 g
ナトリウム
431 mg
カリウム
258 mg
カルシウム
9 mg
マグネシウム
28 mg
リン
155 mg
鉄
0.5 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
レチノール当量
27 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
3.2 mg
ビタミンB1
0.06 mg
ビタミンB2
0.10 mg
ナイアシン
9.9 mg
ビタミンB6
0.45 mg
ビタミンB12
0.4 μg
葉酸
6 μg
ビタミンC
1 mg
コレステロール
108 mg
食物繊維
0.0 g
食塩相当量
1.1 g
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