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| 15件のレシピが見つかりました。 |
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ささみ入り生春巻き |
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エネルギー：281kcal(1人分) 使用部位：鶏ささみ
生野菜もたっぷり！ベトナム風生春巻き |
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ささみと海藻のサラダ |
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エネルギー：396kcal(1人分) 使用部位：鶏ささみ
海藻を、野菜に変えたりしてお楽しみください。 |
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ささみとグリーンアスパラガスのキッシュ |
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エネルギー：300kcal(1人分) 使用部位：鶏ささみ
パイ生地を使わずに、手軽に作れるキッシュ。 |
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ささみとそらまめの中華いため |
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エネルギー：281kcal(1人分) 使用部位：鶏ささみ
あっさり味だから、素材の持ち味が生きる。 |
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ささみのいため物 |
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エネルギー：150kcal(1人分) 使用部位：鶏ささみ
野菜のパリッとした歯ごたえが残るように、手早く仕上げます。 |
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ささみのスティックフィンガーフライ |
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エネルギー：331kcal(1人分) 使用部位：鶏ささみ
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茶わん蒸し |
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エネルギー：84kcal(1人分) 使用部位：鶏ささみ
淡泊でやわらかいささみを入れて |
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鶏ささみのおろしあえ |
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エネルギー：75kcal(1人分) 使用部位：鶏ささみ
あっさあり味のささみを大根おろしであえて、梅肉味でさわやかにいただきます｡ |
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鶏ささみの葛打ち吸い物 |
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エネルギー：47kcal(１人分) 使用部位：鶏ささみ
なめらかでとろりとした、やさしい口当たりです |
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鶏ささみのごまフライ 香草ソース添え |
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エネルギー：736kcal(1人分) 使用部位：鶏ささみ
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