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| 【材料(4人分)】 |
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| 牛もも塊肉 |
300g |
| 長ねぎ |
1本 |
| 春菊 |
1/2袋(約100g) |
| しいたけ |
6個 |
| 焼き豆腐 |
1丁 |
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| 《A》 |
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| 水 |
1と1/2カップ |
| しょう油 |
大さじ3 |
| みりん |
大さじ1 |
| 砂糖 |
大さじ2 |
| 削り節 |
2パック(5g) |
| 《B》 |
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| 赤みそ |
80g |
| 砂糖 |
大さじ1 |
| みりん |
大さじ1/2 |
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| タマゴ |
4個 |
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| 【つくり方】 |
| 1) |
牛肉は繊維を断つように1cm幅に切り、ひと口大にします。長ねぎは斜め1cm幅に切り、春菊は4等分の長さし、太めの茎はたて半分に切ります。
しいたけは石づきを取り半分にし、焼き豆腐は8等分に切ります。
Bを合わせておきます。 |
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| 2) |
小鍋に《A》を入れてひと煮立ちさせ、火を止めて10〜15分おいて厚手のペーパータオルをのせたザルでこし絞ります。 |
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| 3) |
鍋を熱して2を入れ、中央に《B》と長ねぎをのせます。まわりに牛肉と野菜、焼き豆腐を並べ、みそを溶かしながら煮て火を通し、溶き卵につけていただきます。 |
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