牛ハツときのこの酒いり

栄養価(1人分)
エネルギー
154 kcal
たんぱく質
17.5 g
脂質
7.0 g
炭水化物
6.4 g
灰分
2.7 g
ナトリウム
890 mg
カリウム
563 mg
カルシウム
20 mg
マグネシウム
35 mg
リン
231 mg
鉄
3.6 mg
亜鉛
2.4 mg
銅
0.49 mg
レチノール当量
15.6 μg
ビタミンD
2.2 μg
ビタミンE
0.5 mg
ビタミンB1
0.49 mg
ビタミンB2
1.11 mg
ナイアシン
10.4 mg
ビタミンC
12 mg
コレステロール
96 mg
食物繊維
3.3 g
食塩相当量
2.3 g
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