牛ハツときのこの酒いり

栄養価(1人分)

エネルギー
154 kcal

たんぱく質
17.5 g

脂質
7.0 g

炭水化物
6.4 g

灰分
2.7 g

ナトリウム
890 mg

カリウム
563 mg

カルシウム
20 mg

マグネシウム
35 mg

リン
231 mg

3.6 mg

亜鉛
2.4 mg

0.49 mg

レチノール当量
15.6 μg

ビタミンD
2.2 μg

ビタミンE
0.5 mg

ビタミンB1
0.49 mg

ビタミンB2
1.11 mg

ナイアシン
10.4 mg

ビタミンC
12 mg

コレステロール
96 mg

食物繊維
3.3 g

食塩相当量
2.3 g

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