シューマイ

栄養価(1人分)
エネルギー
271 kcal
たんぱく質
16.4 g
脂質
14.2 g
炭水化物
16.6 g
灰分
2.5 g
ナトリウム
516 mg
カリウム
376 mg
カルシウム
28 mg
マグネシウム
27 mg
リン
168 mg
鉄
1.3 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
βカロテン当量
65 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
0.4 mg
ビタミンB1
0.53 mg
ビタミンB2
0.2 mg
ナイアシン
4.6 mg
ビタミンC
17 mg
コレステロール
57 mg
食物繊維
2 g
食塩相当量
1.3 g
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