牛ハツの鉄板ステーキ風

栄養価(1人分)
エネルギー
407 kcal
たんぱく質
26.3 g
脂質
19.0 g
炭水化物
25.7 g
灰分
9.9 g
ナトリウム
3107 mg
カリウム
912 mg
カルシウム
65 mg
マグネシウム
78 mg
リン
334 mg
鉄
5.9 mg
亜鉛
3.4 mg
銅
0.63 mg
レチノール当量
440.7 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
1.5 mg
ビタミンB1
0.63 mg
ビタミンB2
1.28 mg
ナイアシン
8.7 mg
ビタミンC
19 mg
コレステロール
150 mg
食物繊維
3.3 g
食塩相当量
7.8 g
もどる