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牛ハツの鉄板ステーキ風
つくりかた
栄養価
■材料《4?5人分》
牛ハツ
1/4個約500g
《a》
鶏スープ(または固形スープ1/2の水溶き)
5カップ
紹興酒(または日本酒)
大さじ 3
砂糖・みりん
各大さじ 3
しょうゆ
3/4カップ
こしょう
少量
ごま油
大さじ1
《b》
にんにく・しょうが
各1かけ
八角
1個
たまねぎ
中1個
大根
250g
にんじん
1本
グリーンアスパラガス
4本
バター・塩・ごま油
各少量
メモ
辰巳雛子
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