牛ハラミのトマトソースかけ

栄養価(1人分)
エネルギー
118 kcal
たんぱく質
15.2 g
脂質
3.5 g
炭水化物
4.4 g
灰分
1.7 g
ナトリウム
455 mg
カリウム
215 mg
カルシウム
33 mg
マグネシウム
20 mg
リン
118 mg
鉄
8.9 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
βカロテン当量
167 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
0.7 mg
ビタミンB1
0.07 mg
ビタミンB2
0.4 mg
ナイアシン
2.2 mg
ビタミンC
11 mg
コレステロール
150 mg
食物繊維
0.8 g
食塩相当量
1.2 g
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