牛マメとグリーンピースのビール煮込み

栄養価(1人分)
エネルギー
764 kcal
たんぱく質
35.6 g
脂質
56.0 g
炭水化物
21.6 g
灰分
4.2 g
ナトリウム
520 mg
カリウム
998 mg
カルシウム
112 mg
マグネシウム
43 mg
リン
383 mg
鉄
8.6 mg
亜鉛
4.8 mg
銅
0.28 mg
レチノール当量
730.5 μg
ビタミンD
0.1 μg
ビタミンE
1.7 mg
ビタミンB1
0.44 mg
ビタミンB2
0.72 mg
ナイアシン
6.0 mg
ビタミンC
29 mg
コレステロール
443 mg
食物繊維
8.2 g
食塩相当量
1.2 g
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