鶏肉と野菜のあっさりスープ煮

栄養価(1人分)

エネルギー
150 kcal

たんぱく質
14.5 g

脂質
4.9 g

炭水化物
11.4 g

灰分
3.1 g

ナトリウム
563 mg

カリウム
608 mg

カルシウム
29 mg

マグネシウム
33 mg

リン
173 mg

1.2 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

βカロテン当量
1301 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
0.9 mg

ビタミンB1
0.14 mg

ビタミンB2
0.23 mg

ナイアシン
8.5 mg

ビタミンC
25 mg

コレステロール
35 mg

食物繊維
1.9 g

食塩相当量
1.4 g

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