鶏肉と野菜のあっさりスープ煮

栄養価(1人分)
エネルギー
150 kcal
たんぱく質
14.5 g
脂質
4.9 g
炭水化物
11.4 g
灰分
3.1 g
ナトリウム
563 mg
カリウム
608 mg
カルシウム
29 mg
マグネシウム
33 mg
リン
173 mg
鉄
1.2 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
βカロテン当量
1301 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
0.9 mg
ビタミンB1
0.14 mg
ビタミンB2
0.23 mg
ナイアシン
8.5 mg
ビタミンC
25 mg
コレステロール
35 mg
食物繊維
1.9 g
食塩相当量
1.4 g
もどる