エネルギー

221 kcal

たんぱく質

16.6 g

脂質

6.3 g

炭水化物

22.6 g

灰分

3.2 g

ナトリウム

477 mg

カリウム

494 mg

カルシウム

182 mg

マグネシウム

37 mg

リン

310 mg

鉄

2.4 mg

亜鉛

0 mg

銅

0 mg

βカロテン当量

479 μg

ビタミンD

0 μg

ビタミンE

1.1 mg

ビタミンB1

0.18 mg

ビタミンB2

1.78 mg

ナイアシン

7.1 mg

ビタミンC

33 mg

コレステロール

149 mg

食物繊維

1 g

食塩相当量

1.3 g