牛肉とキムチの炊き込みごはん

栄養価(1人分)

エネルギー
534 kcal

たんぱく質
18 g

脂質
11.6 g

炭水化物
84.4 g

灰分
3.7 g

ナトリウム
889 mg

カリウム
463 mg

カルシウム
33 mg

マグネシウム
47 mg

リン
226 mg

2 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

βカロテン当量
105 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
1 mg

ビタミンB1
0.15 mg

ビタミンB2
0.21 mg

ナイアシン
4.1 mg

ビタミンC
13 mg

コレステロール
35 mg

食物繊維
2 g

食塩相当量
2.2 g

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