ビーフステーキ(マリネ2種)

栄養価(1人分)
エネルギー
621 kcal
たんぱく質
37.8 g
脂質
47.7 g
炭水化物
3.7 g
灰分
3.9 g
ナトリウム
817 mg
カリウム
841 mg
カルシウム
38 mg
マグネシウム
6 mg
リン
302 mg
鉄
3.0 mg
亜鉛
0.1 mg
銅
0.04 mg
レチノール当量
570 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
1.2 mg
ビタミンB1
0.16 mg
ビタミンB2
0.31 mg
ナイアシン
11.0 mg
ビタミンC
8 mg
コレステロール
118 mg
食物繊維
1.3 g
食塩相当量
2.1 g
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