牛肉としめじのクリーム煮

栄養価(1人分)
エネルギー
732 kcal
たんぱく質
35.3 g
脂質
45.0 g
炭水化物
39.1 g
灰分
3.9 g
ナトリウム
682 mg
カリウム
798 mg
カルシウム
45 mg
マグネシウム
60 mg
リン
357 mg
鉄
4.2 mg
亜鉛
8.7 mg
銅
0.24 mg
βカロテン当量
261 μg
ビタミンD
1 μg
ビタミンE
1.1 mg
ビタミンB1
0.23 mg
ビタミンB2
0.36 mg
ナイアシン
11.3 mg
ビタミンC
13 mg
コレステロール
162 mg
食物繊維
3.4 g
食塩相当量
1.6 g
もどる