牛肉とプラムの煮込み

栄養価(1人分)

エネルギー
564 kcal

たんぱく質
47.1 g

脂質
20.2 g

炭水化物
39.0 g

灰分
5.8 g

ナトリウム
799 mg

カリウム
1242 mg

カルシウム
141 mg

マグネシウム
21 mg

リン
470 mg

11.4 mg

亜鉛
0.5 mg

0.11 mg

レチノール当量
73.5 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
1.1 mg

ビタミンB1
0.26 mg

ビタミンB2
0.42 mg

ナイアシン
10.5 mg

ビタミンC
15 mg

コレステロール
100 mg

食物繊維
9.9 g

食塩相当量
2.0 g

もどる