ハンバーグステーキ

栄養価(1人分)
エネルギー
560 kcal
たんぱく質
24 g
脂質
39.8 g
炭水化物
22.4 g
灰分
5.5 g
ナトリウム
1572 mg
カリウム
584 mg
カルシウム
64 mg
マグネシウム
45 mg
リン
259 mg
鉄
3.4 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
βカロテン当量
1242 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
3 mg
ビタミンB1
0.17 mg
ビタミンB2
0.5 mg
ナイアシン
5.3 mg
ビタミンC
6 mg
コレステロール
158 mg
食物繊維
1.9 g
食塩相当量
3.9 g
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