牛肉とブロッコリーのオイスターソースいため

栄養価(1人分)
エネルギー
361 kcal
たんぱく質
20.9 g
脂質
27.2 g
炭水化物
8.7 g
灰分
4.5 g
ナトリウム
740 mg
カリウム
741 mg
カルシウム
59 mg
マグネシウム
26 mg
リン
255 mg
鉄
3.0 mg
亜鉛
0.9 mg
銅
0.09 mg
レチノール当量
123.9 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
2.0 mg
ビタミンB1
0.19 mg
ビタミンB2
0.40 mg
ナイアシン
4.6 mg
ビタミンC
103 mg
コレステロール
49 mg
食物繊維
3.7 g
食塩相当量
1.8 g
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