鶏肉のオーブン焼き ミラノ風

栄養価(1人分)

エネルギー
254 kcal

たんぱく質
26.5 g

脂質
13.8 g

炭水化物
4.1 g

灰分
3.0 g

ナトリウム
541 mg

カリウム
521 mg

カルシウム
139 mg

マグネシウム
39 mg

リン
331 mg

0.4 mg

亜鉛
.3 mg

0.09 mg

βカロテン当量
350 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
2.3 mg

ビタミンB1
0.13 mg

ビタミンB2
0.18 mg

ナイアシン
11.9 mg

ビタミンC
9 mg

コレステロール
82 mg

食物繊維
1.0 g

食塩相当量
1.3 g

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