鶏肉のオーブン焼き ミラノ風

栄養価(1人分)
エネルギー
254 kcal
たんぱく質
26.5 g
脂質
13.8 g
炭水化物
4.1 g
灰分
3.0 g
ナトリウム
541 mg
カリウム
521 mg
カルシウム
139 mg
マグネシウム
39 mg
リン
331 mg
鉄
0.4 mg
亜鉛
.3 mg
銅
0.09 mg
βカロテン当量
350 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
2.3 mg
ビタミンB1
0.13 mg
ビタミンB2
0.18 mg
ナイアシン
11.9 mg
ビタミンC
9 mg
コレステロール
82 mg
食物繊維
1.0 g
食塩相当量
1.3 g
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