牛肉とレタスのオイスターソースいため

栄養価(1人分)
エネルギー
419 kcal
たんぱく質
17.8 g
脂質
33.2 g
炭水化物
6.9 g
灰分
2.8 g
ナトリウム
539 mg
カリウム
551 mg
カルシウム
39 mg
マグネシウム
35 mg
リン
183 mg
鉄
1.5 mg
亜鉛
5.1 mg
銅
0.12 mg
βカロテン当量
718 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
2.2 mg
ビタミンB1
0.12 mg
ビタミンB2
0.22 mg
ナイアシン
3.9 mg
ビタミンC
15 mg
コレステロール
71 mg
食物繊維
1.8 g
食塩相当量
1.3 g
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