鶏肉のから揚げ 野菜だれかけ

栄養価(1人分)
エネルギー
387 kcal
たんぱく質
27.1 g
脂質
24.5 g
炭水化物
11.0 g
灰分
3.6 g
ナトリウム
738 mg
カリウム
439 mg
カルシウム
19 mg
マグネシウム
38 mg
リン
239 mg
鉄
2.2 mg
亜鉛
2.2 mg
銅
0.09 mg
レチノール当量
69.9 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
1.0 mg
ビタミンB1
0.19 mg
ビタミンB2
0.36 mg
ナイアシン
5.9 mg
ビタミンC
10 mg
コレステロール
142 mg
食物繊維
0.4 g
食塩相当量
1.9 g
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