ひき肉のメキシカン風

栄養価(1人分)
エネルギー
474 kcal
たんぱく質
18.2 g
脂質
26.5 g
炭水化物
38.5 g
灰分
3.4 g
ナトリウム
694 mg
カリウム
560 mg
カルシウム
72 mg
マグネシウム
53 mg
リン
209 mg
鉄
1.7 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
βカロテン当量
374 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
4.6 mg
ビタミンB1
0.41 mg
ビタミンB2
0.19 mg
ナイアシン
3.7 mg
ビタミンC
10 mg
コレステロール
38 mg
食物繊維
4.7 g
食塩相当量
1.7 g
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