ひき肉のメキシカン風

栄養価(1人分)

エネルギー
474 kcal

たんぱく質
18.2 g

脂質
26.5 g

炭水化物
38.5 g

灰分
3.4 g

ナトリウム
694 mg

カリウム
560 mg

カルシウム
72 mg

マグネシウム
53 mg

リン
209 mg

1.7 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

βカロテン当量
374 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
4.6 mg

ビタミンB1
0.41 mg

ビタミンB2
0.19 mg

ナイアシン
3.7 mg

ビタミンC
10 mg

コレステロール
38 mg

食物繊維
4.7 g

食塩相当量
1.7 g

もどる