牛肉と大豆の煮物

栄養価(1人分)
エネルギー
380 kcal
たんぱく質
27.9 g
脂質
19.4 g
炭水化物
25.9 g
灰分
6.8 g
ナトリウム
1110 mg
カリウム
1543 mg
カルシウム
158 mg
マグネシウム
183 mg
リン
418 mg
鉄
5.7 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
レチノール当量
18.6 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
2.1 mg
ビタミンB1
0.48 mg
ビタミンB2
0.3 mg
ナイアシン
3.5 mg
ビタミンC
3 mg
コレステロール
32 mg
食物繊維
11.4 g
食塩相当量
2.9 g
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