鶏肉のみそ煮

栄養価(1人分)

エネルギー
386 kcal

たんぱく質
27.5 g

脂質
25.2 g

炭水化物
8.3 g

灰分
3.6 g

ナトリウム
654 mg

カリウム
366 mg

カルシウム
24 mg

マグネシウム
34 mg

リン
233 mg

2.3 mg

亜鉛
2.2 mg

0.08 mg

レチノール当量
58.5 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
1.3 mg

ビタミンB1
0.17 mg

ビタミンB2
0.34 mg

ナイアシン
5.8 mg

ビタミンC
4 mg

コレステロール
142 mg

食物繊維
0.5 g

食塩相当量
1.7 g

もどる