牛肉と里芋のもち米蒸し

栄養価(1人分)

エネルギー
431 kcal

たんぱく質
16.5 g

脂質
21.4 g

炭水化物
36.9 g

灰分
4.2 g

ナトリウム
819 mg

カリウム
1052 mg

カルシウム
29 mg

マグネシウム
50 mg

リン
227 mg

1.7 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

βカロテン当量
57 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
1.3 mg

ビタミンB1
0.16 mg

ビタミンB2
0.18 mg

ナイアシン
4 mg

ビタミンC
21 mg

コレステロール
53 mg

食物繊維
3.5 g

食塩相当量
2 g

もどる