牛肉と里芋のもち米蒸し

栄養価(1人分)
エネルギー
431 kcal
たんぱく質
16.5 g
脂質
21.4 g
炭水化物
36.9 g
灰分
4.2 g
ナトリウム
819 mg
カリウム
1052 mg
カルシウム
29 mg
マグネシウム
50 mg
リン
227 mg
鉄
1.7 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
βカロテン当量
57 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
1.3 mg
ビタミンB1
0.16 mg
ビタミンB2
0.18 mg
ナイアシン
4 mg
ビタミンC
21 mg
コレステロール
53 mg
食物繊維
3.5 g
食塩相当量
2 g
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