牛肉のこしょう焼き野菜包み

栄養価(1人分)

エネルギー
231 kcal

たんぱく質
11.9 g

脂質
17.3 g

炭水化物
7.7 g

灰分
1.7 g

ナトリウム
544 mg

カリウム
399 mg

カルシウム
30 mg

マグネシウム
13 mg

リン
110 mg

2.4 mg

亜鉛
0.1 mg

0.08 mg

レチノール当量
108.6 μg

ビタミンD
0.1 μg

ビタミンE
0.9 mg

ビタミンB1
0.07 mg

ビタミンB2
0.14 mg

ナイアシン
2.9 mg

ビタミンC
6 mg

コレステロール
53 mg

食物繊維
0.6 g

食塩相当量
1.4 g

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