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牛肉のこしょう焼き野菜包み
つくりかた
栄養価
■材料《4人分》
牛肉リブロース薄切り
8枚(240g)
塩
小さじ 1/2強
粗びきこしょう
大さじ 1と1/2
バター
大さじ 2
たまねぎ
小1/2個
サラダ菜
大1株
《ソース》
トマトケチャップ
大さじ 3
レモン汁
小さじ 2
タバスコ(お好みで)
適量
メモ
葛西麗子
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