牛肉のコロコロステーキ

栄養価(1人分)
エネルギー
278 kcal
たんぱく質
23.3 g
脂質
15.9 g
炭水化物
8.5 g
灰分
3.3 g
ナトリウム
576 mg
カリウム
639 mg
カルシウム
37 mg
マグネシウム
37 mg
リン
260 mg
鉄
2.8 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
βカロテン当量
519 μg
ビタミンD
1 μg
ビタミンE
1.6 mg
ビタミンB1
0.21 mg
ビタミンB2
0.39 mg
ナイアシン
8.2 mg
ビタミンC
45 mg
コレステロール
70 mg
食物繊維
2.2 g
食塩相当量
1.4 g
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