牛肉のコロコロステーキ

栄養価(1人分)

エネルギー
278 kcal

たんぱく質
23.3 g

脂質
15.9 g

炭水化物
8.5 g

灰分
3.3 g

ナトリウム
576 mg

カリウム
639 mg

カルシウム
37 mg

マグネシウム
37 mg

リン
260 mg

2.8 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

βカロテン当量
519 μg

ビタミンD
1 μg

ビタミンE
1.6 mg

ビタミンB1
0.21 mg

ビタミンB2
0.39 mg

ナイアシン
8.2 mg

ビタミンC
45 mg

コレステロール
70 mg

食物繊維
2.2 g

食塩相当量
1.4 g

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