牛肉のさんしょう焼ききゅうりの三杯酢

栄養価(1人分)
エネルギー
318 kcal
たんぱく質
18.4 g
脂質
19.7 g
炭水化物
8.1 g
灰分
4.7 g
ナトリウム
1388 mg
カリウム
459 mg
カルシウム
25 mg
マグネシウム
37 mg
リン
204 mg
鉄
1.6 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
βカロテン当量
166 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
0.7 mg
ビタミンB1
0.12 mg
ビタミンB2
0.23 mg
ナイアシン
4.3 mg
ビタミンC
8 mg
コレステロール
64 mg
食物繊維
0.6 g
食塩相当量
3.5 g
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