牛肉のさんしょう焼ききゅうりの三杯酢

栄養価(1人分)

エネルギー
318 kcal

たんぱく質
18.4 g

脂質
19.7 g

炭水化物
8.1 g

灰分
4.7 g

ナトリウム
1388 mg

カリウム
459 mg

カルシウム
25 mg

マグネシウム
37 mg

リン
204 mg

1.6 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

βカロテン当量
166 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
0.7 mg

ビタミンB1
0.12 mg

ビタミンB2
0.23 mg

ナイアシン
4.3 mg

ビタミンC
8 mg

コレステロール
64 mg

食物繊維
0.6 g

食塩相当量
3.5 g

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