豚ガツの五香煮サラダ

栄養価(1人分)

エネルギー
314 kcal

たんぱく質
23.1 g

脂質
5.2 g

炭水化物
37.7 g

灰分
10.5 g

ナトリウム
3502 mg

カリウム
613 mg

カルシウム
50 mg

マグネシウム
77 mg

リン
259 mg

3.2 mg

亜鉛
3.3 mg

0.27 mg

レチノール当量
49.8 μg

ビタミンD
0.5 μg

ビタミンE
0.9 mg

ビタミンB1
0.16 mg

ビタミンB2
0.38 mg

ナイアシン
3.9 mg

ビタミンC
31 mg

コレステロール
250 mg

食物繊維
1.5 g

食塩相当量
8.9 g

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