牛すじ肉と大根のみそ煮込み

栄養価(1人分)
エネルギー
246 kcal
たんぱく質
31.6 g
脂質
6.7 g
炭水化物
14.7 g
灰分
3 g
ナトリウム
758 mg
カリウム
456 mg
カルシウム
66 mg
マグネシウム
39 mg
リン
87 mg
鉄
2 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
βカロテン当量
323 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
0.8 mg
ビタミンB1
0.05 mg
ビタミンB2
0.09 mg
ナイアシン
0.8 mg
ビタミンC
17 mg
コレステロール
67 mg
食物繊維
3 g
食塩相当量
1.8 g
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