牛すねのトマトシチュー

栄養価(1人分)
エネルギー
411 kcal
たんぱく質
46.2 g
脂質
17.8 g
炭水化物
15.1 g
灰分
4 g
ナトリウム
790 mg
カリウム
763 mg
カルシウム
82 mg
マグネシウム
44 mg
リン
138 mg
鉄
2.4 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
βカロテン当量
1074 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
3.6 mg
ビタミンB1
0.16 mg
ビタミンB2
0.17 mg
ナイアシン
1.6 mg
ビタミンC
55 mg
コレステロール
118 mg
食物繊維
4.4 g
食塩相当量
1.9 g
もどる