牛肉のほうれんそう巻き

栄養価(1人分)

エネルギー
508 kcal

たんぱく質
15.7 g

脂質
44.2 g

炭水化物
6.3 g

灰分
3.7 g

ナトリウム
691 mg

カリウム
834 mg

カルシウム
52 mg

マグネシウム
74 mg

リン
169 mg

3.3 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

βカロテン当量
4585 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
2.4 mg

ビタミンB1
0.16 mg

ビタミンB2
0.32 mg

ナイアシン
4.4 mg

ビタミンC
28 mg

コレステロール
80 mg

食物繊維
2.5 g

食塩相当量
1.7 g

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