牛肉のほうれんそう巻き

栄養価(1人分)
エネルギー
508 kcal
たんぱく質
15.7 g
脂質
44.2 g
炭水化物
6.3 g
灰分
3.7 g
ナトリウム
691 mg
カリウム
834 mg
カルシウム
52 mg
マグネシウム
74 mg
リン
169 mg
鉄
3.3 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
βカロテン当量
4585 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
2.4 mg
ビタミンB1
0.16 mg
ビタミンB2
0.32 mg
ナイアシン
4.4 mg
ビタミンC
28 mg
コレステロール
80 mg
食物繊維
2.5 g
食塩相当量
1.7 g
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