牛すね肉のマリネ

栄養価(1人分)
エネルギー
394 kcal
たんぱく質
29.3 g
脂質
27.5 g
炭水化物
7 g
灰分
1.9 g
ナトリウム
440 mg
カリウム
293 mg
カルシウム
33 mg
マグネシウム
17 mg
リン
58 mg
鉄
1.3 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
βカロテン当量
541 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
5.4 mg
ビタミンB1
0.07 mg
ビタミンB2
0.09 mg
ナイアシン
0.9 mg
ビタミンC
28 mg
コレステロール
67 mg
食物繊維
1.8 g
食塩相当量
1.1 g
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