メンチカツ

栄養価(1人分)

エネルギー
388 kcal

たんぱく質
21.6 g

脂質
19.8 g

炭水化物
28.7 g

灰分
2.7 g

ナトリウム
343 mg

カリウム
441 mg

カルシウム
60 mg

マグネシウム
40 mg

リン
214 mg

2.6 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

βカロテン当量
196 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
2.2 mg

ビタミンB1
0.15 mg

ビタミンB2
0.26 mg

ナイアシン
4.1 mg

ビタミンC
36 mg

コレステロール
97 mg

食物繊維
3 g

食塩相当量
0.9 g

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