牛ひき肉ときゅうりのいため

栄養価(1人分)
エネルギー
272 kcal
たんぱく質
18 g
脂質
17 g
炭水化物
9.2 g
灰分
3.8 g
ナトリウム
976 mg
カリウム
552 mg
カルシウム
45 mg
マグネシウム
41 mg
リン
214 mg
鉄
2.4 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
βカロテン当量
453 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
1.3 mg
ビタミンB1
0.11 mg
ビタミンB2
0.25 mg
ナイアシン
4 mg
ビタミンC
18 mg
コレステロール
113 mg
食物繊維
1.7 g
食塩相当量
2.5 g
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