牛ひき肉ときゅうりのいため

栄養価(1人分)

エネルギー
272 kcal

たんぱく質
18 g

脂質
17 g

炭水化物
9.2 g

灰分
3.8 g

ナトリウム
976 mg

カリウム
552 mg

カルシウム
45 mg

マグネシウム
41 mg

リン
214 mg

2.4 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

βカロテン当量
453 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
1.3 mg

ビタミンB1
0.11 mg

ビタミンB2
0.25 mg

ナイアシン
4 mg

ビタミンC
18 mg

コレステロール
113 mg

食物繊維
1.7 g

食塩相当量
2.5 g

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