麻婆豆腐

栄養価(1人分)

エネルギー
334 kcal

たんぱく質
21 g

脂質
20.9 g

炭水化物
13.2 g

灰分
4.2 g

ナトリウム
860 mg

カリウム
508 mg

カルシウム
256 mg

マグネシウム
81 mg

リン
316 mg

2.9 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

βカロテン当量
104 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
2.8 mg

ビタミンB1
0.35 mg

ビタミンB2
0.21 mg

ナイアシン
3 mg

ビタミンC
3 mg

コレステロール
23 mg

食物繊維
1.5 g

食塩相当量
2.2 g

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