麻婆豆腐

栄養価(1人分)
エネルギー
334 kcal
たんぱく質
21 g
脂質
20.9 g
炭水化物
13.2 g
灰分
4.2 g
ナトリウム
860 mg
カリウム
508 mg
カルシウム
256 mg
マグネシウム
81 mg
リン
316 mg
鉄
2.9 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
βカロテン当量
104 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
2.8 mg
ビタミンB1
0.35 mg
ビタミンB2
0.21 mg
ナイアシン
3 mg
ビタミンC
3 mg
コレステロール
23 mg
食物繊維
1.5 g
食塩相当量
2.2 g
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