冷しゃぶ

栄養価(1人分)

エネルギー
349 kcal

たんぱく質
16.5 g

脂質
26.4 g

炭水化物
9.7 g

灰分
4 g

ナトリウム
894 mg

カリウム
501 mg

カルシウム
152 mg

マグネシウム
71 mg

リン
222 mg

2.5 mg

亜鉛
0 mg

0 mg

βカロテン当量
123.3 μg

ビタミンD
0 μg

ビタミンE
1.1 mg

ビタミンB1
0.15 mg

ビタミンB2
0.18 mg

ナイアシン
5.1 mg

ビタミンC
13 mg

コレステロール
52 mg

食物繊維
2.6 g

食塩相当量
2.3 g

もどる