牛肉のソテー 中国風

栄養価(1人分)
エネルギー
427 kcal
たんぱく質
18.5 g
脂質
21.1 g
炭水化物
34.2 g
灰分
6.4 g
ナトリウム
1808 mg
カリウム
688 mg
カルシウム
84 mg
マグネシウム
42 mg
リン
206 mg
鉄
2.6 mg
亜鉛
0 mg
銅
0 mg
βカロテン当量
1278 μg
ビタミンD
0 μg
ビタミンE
4.1 mg
ビタミンB1
0.13 mg
ビタミンB2
0.76 mg
ナイアシン
4.4 mg
ビタミンC
20 mg
コレステロール
75 mg
食物繊維
2 g
食塩相当量
4.5 g
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