豚ハツの辛味みそ炒めレタス包み

栄養価(1人分)
エネルギー
456 kcal
たんぱく質
21.4 g
脂質
25.8 g
炭水化物
32.3 g
灰分
7.3 g
ナトリウム
1436 mg
カリウム
676 mg
カルシウム
50 mg
マグネシウム
34 mg
リン
286 mg
鉄
5.3 mg
亜鉛
1.8 mg
銅
0.37 mg
レチノール当量
172.2 μg
ビタミンD
1 μg
ビタミンE
1.0 mg
ビタミンB1
0.46 mg
ビタミンB2
0.99 mg
ナイアシン
6.9 mg
ビタミンC
10 mg
コレステロール
96 mg
食物繊維
3.6 g
食塩相当量
3.6 g
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