豚ハツの辛味みそ炒めレタス包み

栄養価(1人分)

エネルギー
456 kcal

たんぱく質
21.4 g

脂質
25.8 g

炭水化物
32.3 g

灰分
7.3 g

ナトリウム
1436 mg

カリウム
676 mg

カルシウム
50 mg

マグネシウム
34 mg

リン
286 mg

5.3 mg

亜鉛
1.8 mg

0.37 mg

レチノール当量
172.2 μg

ビタミンD
1 μg

ビタミンE
1.0 mg

ビタミンB1
0.46 mg

ビタミンB2
0.99 mg

ナイアシン
6.9 mg

ビタミンC
10 mg

コレステロール
96 mg

食物繊維
3.6 g

食塩相当量
3.6 g

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